瘦身 | 立夏要称体重，你需要一个内脏“瘦身”计划

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by：水鹭

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人生的答案，投射在生活的琐碎之处，又映照回我们的内心。生活里来来去去，没有什么必须拥有，也不是什么都必须丢弃。来日相逢，你说你看遍世界，我说，我走过内心。《生...

by：5夏子5

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身为职场精英的你，是否偶尔也会感到疲惫，失眠焦虑睡不好，皮肤黯淡无光，身材走形....唤醒自己，从身体开始！芦溪童瘦身操来啦！当代白领必备，康复指导员的理疗级瘦...

by：十一学堂

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何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样...

by：进击的天蝎

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“立夏”是夏季的开始，从此进入夏天，万物生长旺盛。“立夏”时光荏苒，季节交替，昨日还乍暖还寒，不想一夜熏风催走了春天的身影，迎来了夏天的脚步。在骄阳之下，在田野...

by：歌单精选集

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不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合...

by：小王爱健康

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by：传承经典修身齐家

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我们常说：取其精华，去其糟粕很多人错把脂肪当成了糟粕，欲以除制之而后快。恰恰相反，脂肪是身体之精华。错把脂肪当成糟粕，想想它们要是会说话的话，得多委屈呀如果您还...

by：注册营养师_李祉伯

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by：上音灵兮

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by：邓红梅营养师瑜伽老师