182.肝经瘦腿操-下

2023-08-19 15:00:4915:44 2.1万
所属专辑:中医创造美
声音简介

注:想要了解更多节目信息的朋友,可以点击上面图片或者节目播放页图片,咨询更多问题!

节目更新时间 :每周三、周六晚上八点整 


用户评论

表情0/300

黄沛楦

请问五行健脾散的成分是什么

中医创造美 回复 @黄沛楦

您可以点击屏幕上方的图片或者下滑至评论区上方的图片,(也可以下拉,点击节目介绍中的图片),查看操作流程,来联系医师团队咨询预约。看能否帮得上您。点击链接,可以直接咨询:http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly93b3JrLndlaXhpbi5xcS5jb20va2ZpZC9rZmNkN2Q2YWE5MTdkYjAzN2Jm

中医创造美 回复 @黄沛楦

您可以点击屏幕上方的图片或者下滑至评论区上方的图片,(也可以下拉,点击节目介绍中的图片),查看操作流程,来联系医师团队咨询预约。看能否帮得上您。点击链接,可以直接咨询:http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly93b3JrLndlaXhpbi5xcS5jb20va2ZpZC9rZmNkN2Q2YWE5MTdkYjAzN2Jm

听友212772578

中医创造美 回复 @听友212772578

感谢您的认可,如果您觉得好,可以帮刘老师打个分,也可以分享给身边的人。

听友208740468

你好刘老师:小孩的肥胖该怎么调理

用心学炒股

青春期的孩子老发脾气怎么办?

听友382642174

刘老师您好!你介绍的揉肚子方法听得不清楚怎么做,能详细说一下吗?

中医创造美 回复 @听友382642174

仰卧旋腹:每天睡觉之前,平躺在床上,以肚脐为圆心,做旋腹动作。顺时针旋腹的时候呢,用右手握左手腕,以左掌劳宫穴为根,旋腹100次。逆时针旋腹的时候,用左手握住右手腕,以右掌劳宫穴为根,旋腹100次。力度不要过重,最好做到不大不小,收放自如,力由心生,万法自然,做的时候,还要注意时间,每旋腹一次,时间大概是五秒左右。

中医创造美 回复 @听友382642174

揉肚子:两手虎口相对,以肚脐为中间对应点,平放于肚子上,肚脐两边,两个手同时顺着一个方向(顺时针)揉动

音频列表
猜你喜欢
瑜伽极致瘦腿美臀

长期久坐,骨盆不稳定,屁股扁又丑…腿型难看,大腿赘肉多,小腿腿肚粗壮…臀线下塌,显得胯大腿短……适合长期减肥,却越减越肥,丧失减肥信心的朋友。改善臀型、腿型问题...

by:听友92221208

明星私教李霄雪:瘦出超模美腿

主讲人:李霄雪10年国际超模经验,5年健身教龄刘涛、杨子姗、王丽坤等明星的健身私教《天天向上》《美丽俏佳人》《我是大医生》热门综艺嘉宾大多数女人都渴望拥有一双美...

by:时间知道Daily

我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那...

by:阳光博客电子书

吃瘦

吃得任性,长得漂亮,开启正向生活

by:蒋世华健康管理skye

瘦孕

本张专辑《瘦孕》中已播出或将播出的绝大多数内容都来自“邱锦伶”老师的书籍《瘦孕》,备孕的我很欣喜发现这本书,正是我当下最需要的,我想也是所有和我一样的女性所迫切...

by:小渔zxp

声音主播

363120.9万

简介:她:56岁的中医副主任医,80年代毕业于陕西中医药大学;她:既有30年的中医学教龄,又有30年的中医临床经验;她:从中医的治病救人,钻研出中医美容的系统方案;她:说女人对“美”的追求,不要随着年龄的增长而减退;她,就是刘芳玲主任,中医美容领路人。让我们一起走进,刘主任的中医科普节目《中医创造美》!