31 食物搭配要得当（下）

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食物，是与我们的生命息息相关的重要物质之一。日常生活中，有许多食物是不能一起吃的，也有些食物搭配好，会越吃越健康

by：suame

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人一生中，影响健康的因素很多，饮食是贯穿一生且可被掌控的重要因素。食物中有哪些营养素？它们在身体中扮演着怎样的角色？日常饮食该如何搭配？面对浩如烟海的营养学信息...

by：健康养生观

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以食为养，以食为医，食疗养生，药食同源。

by：甘霖润物药食同源

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本书对5种颜色的食物进行分门别类的详尽介绍，使读者能够在第一时间对黑，红绿黄白这五色食物有清晰的认知，并能迅速掌握每类食物的保健功效和基础营养素含量，对每一种食...

by：听雨汀汀

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善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食。

by：江南kcl

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人生犹如牌局，当你翘首以盼满手的好牌时，却常常失望而归。于是开始伤心、失落、一蹶不振，甚至放弃，于是次次失落，你甚至开始怀疑风水不好。拿着满手的牌，人总是觉得别...

by：苏玄色

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“食色，性也”，这句出自于《孟子·告子上》一直被好吃人士引为经典，更早一点，孔子在《礼记》里坦白说出了“饮食男女，人之大欲存焉”这样的大实话。在丰衣足食的今天，...

by：司马江川

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by：童心伴读

1.9万

本书的目的是成为关注食物敏感管理的营养师和其他健康工作者的一本有助于工作实践性强的手册。

by：听友72260648

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by：罗燕军DOC