18.走出失眠 焦虑症训练（9）

2.9万

这个节目经过实践验证，已帮助10001人走出心理问题的困扰。如果你正面临焦虑、失眠、抑郁、强迫、躯体症状等方面的困难，不要犹豫，这个节目将为你提供帮助。我们深知...

by：在晴天老师

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分享重建幸福的底层心法，解决你的金钱关系，情感关系，原生家庭，亲子关系问题

by：金芒果情绪疏导

20.1万

1.分享我成功走出焦虑症的经验和方法2.学改变面对生活的心态3.学会如何放松和平静4.培养积极乐观阳光的心态

by：阿铭谈焦虑

209.5万

【不焦虑心理课】走出失眠抑郁症教你不焦虑的活法焦虑自救，抑郁、焦虑、紧张、失眠、担心、烦躁、不安，如何拥有不焦虑心态平和的快乐生活，这里教给你自救的方法。抑郁症...

by：抑郁症心理师李宏夫

155.4万

相关文字材料参见新浪微博“焦虑症网络心理课程”雪琼心理专注焦虑症多年，应用西方心理学结合本土心理学，应用独特的咨询方式和改变思维模式心理教练技术，帮助很多焦虑症...

by：雪琼心理破解焦虑

115.9万

如有睡眠问题，可以添加秦医生微信：11809008（长按复制）

by：博仁说中医

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有些朋友睡眠和焦虑问题是比较重，所以推荐目前最科学有效的两个训练方法。美国麻省医学院正念减压疗法MBSR，针对失眠的认知行为疗法CBT-I。语音学习受到很...

by：楚门的水豚

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本次课程从心理咨询师的角度，帮助你探索自我，让自己成为自己最好的陪伴者，自我疗愈，自我成长，在成长中获得力量。人时刻都活在自我疗愈中：早起的不情愿，可以被清晨的...

by：六声音阶文化传媒

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by：树懒阅读

67.3万

by：天年心理