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特别适合初学者,感恩
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站庄,古人云“要把骨髓洗,先从站庄起”;松腰,腰不松者,力不整,形体关不过;蹲墙,是祛病、强身、松腰、瘦身、增强活力之妙法;揉腹,是内壮、安心、补气、强身的古法...
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明月站禅不仅能收获身体的健康长寿与高品质的幸福生活,还能增进禅定、智慧,进而达成整个生命与爱的旅程的终极意义,回归故乡,与圣贤同乐!
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传统修身
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简介:公益资料可以V一下571128678 中国实学研究会会员,中国医学气功学会会员,大庆油田书法家协会会员,资深国学公益传播者,养生功法传播者,潜心研究传统修身、导引养生、实修实证,提出“修身为本,养生为要”的修养之道。
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