20.如何艾灸

2022-07-17 19:39:0001:18 9378
所属专辑:徒手治百病
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如何艾灸
在家里,你给自己或家人灸时,比较方便的操作方式是用艾条悬灸——一手持艾条,另一只手食指和中指置于穴位两侧,艾条的火头接近穴位,以被灸部位感到舒适为宜。


艾灸时的注意事项
给自己或家人艾灸时,体位一定要舒适,不要对着任何风口。艾灸后可能会起疱,这是水湿出来的表现。水疱可以自然地干瘪,也可以刺破,消毒。有人体内寒大,感知能力下降,艾灸时要注意避免烫伤。
每次艾灸的时间要以身体感受为主,比如灸腹部的穴位,施灸后要有全腹温热舒畅、直达深部的感觉。
如果灸后出现下牙痛及下牙龈肿痛,可以疏理与疼痛部位同侧的大肠经的易堵塞穴位;上牙痛及上牙龈肿痛,可以疏理同侧胃经的易堵塞穴位。


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用户评论

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听友369152040

讲的不错,只是那个儿童音听起来不说服呢。

拾卉 回复 @听友369152040

哈哈😄童音不可爱吗?

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