减压 自发训练冥想

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by：听单推荐

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我是孕产心理教练阿祖。我自己经历过难孕到顺利生产，见证了提升心理能量对于孕产的顺利实现的重要性。同时我也是一名心理咨询师，有过十多年的身心灵成长经历。我希望尽我...

by：阿祖Julie

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当你在一天当中的任何时候觉得疲劳时，都可以打开这个音频，轻闭双眼，跟随语音一起，为大脑解压、给身体充电。

by：沫梵冥想

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伴随着张蕙兰瑜伽冥想曲让我们的身心远离尘世的喧嚣深呼吸~放松~此刻你的心中唯有和平信任希望和爱

by：静远悦然

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MusicForSpa听SPA音乐，享受SPA的舒畅，邀您共赏SPA飨宴喝一杯花茶点一盏精油灯听一首SPA音乐吃一口手工饼干歇一会儿原来我在家飨宴自然的...

by：冥想音乐助眠解压

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冥想，是有意识的睡眠。睡眠，是无意识的冥想。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天减压冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压，缓解焦虑，助眠冥想给自己一个内...

by：墨心岛屿

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by：徐竞

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颂钵不仅是容器、法器，也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前，不是偶然与巧合，而是我们都准备好了，预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿，先...

by：智乎哲也

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这个系列我临床上用于压力型肥胖病人，反馈的效果很不错，特此分享。现代研究证实，睡眠时，大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子，避免毒素累积。也就是说，睡眠...

by：百合健康

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每日8分钟，有效缓解你的压力，给自己足够重视与关注，学会正确方法与情绪共处，有效应对失恋、被背叛、焦虑、自卑、愤怒等情绪，帮你从心碎与失望中走出来，尽情享受幸福...

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