今日立秋:吃三食,忌三事,收三心

2022-08-07 17:19:3612:21 25
声音简介
《黄帝内经》有云:
“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平……养收之道也。”

立秋的养生之道,在于收敛。

所以,立秋时节,切记要吃三食调节身体、忌三事顺时养生、收三心调养情志。

最后,愿你我可以同万物一起“收心养阴”,用好这个由成熟到收敛的“过渡关键期”,安享属于自己的“立秋”时光。

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