《黄帝内经》有云:“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平……养收之道也。”立秋的养生之道,在于收敛。所以,立秋时节,切记要吃三食调节身体、忌三事顺时养生、收三心调养情志。最后,愿你我可以同万物一起“收心养阴”,用好这个由成熟到收敛的“过渡关键期”,安享属于自己的“立秋”时光。
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