《理智胜过情感（第二版）》是一本认知行为疗法（CBT）的自助书籍。本书语言流畅，通俗易懂，指导性和实用性强，是一本优秀的大众自助读物。
在这套专辑里，我将采用“边读边讲”的形式对本书进行讲解，希望对想要调节自身情绪、改善人际关系、提高生活质量的朋友有帮助！
声音简介
音频列表
- 2022-11
- 2022-11
- 2022-11
- 2022-11
- 2022-11
- 2022-12
- 2022-12
- 2022-12
- 2022-12
- 2023-03
查看更多
《理智胜过情感（第二版）》是一本认知行为疗法（CBT）的自助书籍。本书语言流畅，通俗易懂，指导性和实用性强，是一本优秀的大众自助读物。
在这套专辑里，我将采用“边读边讲”的形式对本书进行讲解，希望对想要调节自身情绪、改善人际关系、提高生活质量的朋友有帮助！
查看更多
用户评论