心理 |《拖延心理学》：告别拖延带来的恐惧与焦虑，重新掌控人生

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.拖延的心理根源今天我要为你讲解的书是《拖延心理学》，这是一本教你克服拖延的实用好书。说起拖延，你会想到什么呢？是拼命赶截止日期的紧张、焦虑，还是任务草草收场...

by：边歌113

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学习这个课程，不再受拖延的困扰，

by：心理咨询凤凰晴

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆？你是不是经常等到deadline到来前才发现自...

by：金石海纳电子书

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by：狐狸狐狸你好吗

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内容简介从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的作者基于他倍受好评和极具开创性的拖延研究和从众多心理学领域中汲...

by：遥远的天空_fv

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了解拖延悦心悦己

by：五米有声艺术

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本书巧妙地将心理学和社交学融为一体，面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略，对生活中有可能出现的种种心理博...

by：联合读创书院

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本书首先教会我们如何摒弃对拖延的恐惧、担忧以及羞耻等情形，因为只有在客观冷静的情绪下，才能看清自己是否是拖延者，以及为什么会拖延。然后再从心理上教会我们如何克服...

by：联合读创书院

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向与生俱来的顽症宣战

by：刚刚好_人间本味