美好的一天,从正念开始,大家好,我是来自于冥想星球的正念冥想带领老师张敏。今天来自小伙伴的问题是练习立式,正念伸展时感到身体有摇晃,怎么办?
身体有摇晃,可以看一下双脚是否过于并拢,适当张开与肩同宽,今天的解答对您的练习有帮助吗?最后祝您健康喜乐智慧。
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身体有摇晃,可以看一下双脚是否过于并拢,适当张开与肩同宽,今天的解答对您的练习有帮助吗?最后祝您健康喜乐智慧。
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