在发脾气之前我们真的能提前提醒自己不要生气吗？要是可以的话，为什么还有那么多压不住火的情况？需要外出或者处理问题的时候经常情绪暴躁，我就把我喜欢的动漫人物想象出来跟自己对话，发生什么事了老兄，干嘛生这么大的气，别理他，安心处理好自己的事重要。当然这不会一直有效，但失效的时候我也会回过头来再次对话，嘿老兄，你把我忘了了，当你情绪不好的时候为什么没有叫我，难道你不把我当成是你的朋友了吗？你要知道，我一直都会在你身边的。这样，情绪的波动再也没有那么大过。这可能只对部分人有效，但我希望大家都能试着疏导自己，有个好心情。
牛牛牛牛牛124
嗓子这么好，可以互关一下吗？