17.活得没有压力

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如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊。

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作者首创共情认知行为疗法，帮助你解决压力引起的焦虑和恐惧

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主讲人聂文涛：执业中医师。

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从普通女生到美妆博主，从零做到百万粉丝；从城市画报离职创业，成立粉星时尚。为什么你一个女孩子要打拼得那么苦？对生活、职场的细节与感悟，如今这些故事都在《活得漂亮...

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【内容简介】现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力...

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作者：贾杰你认识你自己吗？你了解这个世界吗？你觉得自己有拖延症？缺乏意志力？或者不快乐？本书带你在内心世界里格物致知，深度解析正在困扰你的烦恼...

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85岁的志茂田爷爷写给你的生活智慧，愿你把人生的低谷期当作一场修行，翻开这本书，85岁的作家志茂田爷爷，将用他有力又温暖的语句驱散盘桓于你心头的迷雾。志茂田爷爷...

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来跟作者一起聊聊人生吧，相信你会找到共鸣的。主播冬日推荐，读的过程中也真的学到不少。

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