放松是最基本的催眠治疗，
目的是让你从紧张焦虑的情绪中平息下来，
在催眠师的引导下暂时离开现实环境而进入一种虚幻的情境中，
并充分享受那种情景所带来的愉悦和惬意，
进而使自己的身心侵淫在那种松弛的状态中，
充分体验放松所带来的感觉，
这时的你已经进入到浅层睡眠状态，
并接近潜意识。
你的感觉是一种酥软惬意，
仿佛千斤重担瞬间卸掉，
也有一种被洗涤后通透感，
你会物我两忘心驰神往，
甚至有回到童年重塑人生的感受，
有的会情不自禁的微笑，
有的会流下复杂的眼泪。
通过放松体验，
你会不同程度的摆脱掉焦虑的困扰，
有的甚至会迅速觉醒，
意识到自身存在的问题并主动改变。
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素未谋面，谢谢你听我
鲇鱼ladybug
找个班上吧
蔬菜水果鱼
音乐太失败了。建议重新录 不好背景音乐
众多听众之一丿
本来想听住睡眠的，结果一听更睡不着了
_MrY_au
不错，声音好听
行者_mme
这个声音很好，一直用来催眠
