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健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理欢迎交流:wh41757
by:全家人一起听健康
肝气要舒畅,肝气不舒,人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血,一定要调控好情绪,与天地相参,以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪,增补肾气可调治。每天10分钟,从零...
by:天天健康养生大讲堂
传播千年养生文化,铸基百年健康人生...
by:鸿儒老师
易筋、洗髓本是道家术语。《云笈七签.延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法,更早的还可以在魏晋时期出现的道家求仙小说《汉武帝内传》中找到渊源。《汉武帝内...
感冒听似一个很普通的小毛病,但是却每年都会折磨我们至少一次。尤其新冠病毒的出现,让人不敢感冒。面临感冒,我们经常会有这些问题:不知道什么原因就感冒了?分不清是风...
by:BOE移动健康
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病...
by:道家传统养生
by:虞生_铸基吐纳功
感冒贯穿人的一生,病的一生!预防治疗感冒是人民的智慧总结!是人民生存的基础!
by:大庄严中医团队
养肝就是养气血,补气血养肝肾!
by:中医教你养生
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一生著述颇丰,但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神...
小琳_nz
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简介:喜欢读书,关注健康,分享养生经验。
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