春季阳气升发，正是养生好时节
做好春季养生，一整年不生病！
但是你真的会养生吗？
网上广为流传的一些养生方式
其实不少都是“雷区”
乐活君今天就教大家
春季养生的正确方法
养生千万条，饮食第一条。
春季为什么要多吃豆芽、香椿？
吃哪些食物可以一整年不生病？
春困、中风、过敏……
这些都是春季的高发病症
春季不生病，全年安无忧
我们应该如何防范这些春季高发疾病呢？
春季养生最忌受凉
因此适当晒太阳有助人体阴阳达到平衡
但要如何防凉，防止过犹不及呢？
气温回升，万物复苏
你是否发现自己的身体也有变化呢？
容易失眠、焦躁、口苦、有口气……
别紧张，护好自己的肝
这些小毛病自然不再是问题
春季阳气生发，温度适宜
是锻炼身体的好时节
春季勤运动 全年强体魄
那春季运动需要注意哪些问题呢？
看完了这些春季养生小知识
是不是感觉受益匪浅呢？
乐活君在此祝你春季养好生 全年不生病！
