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中文对照文本：
我的名字是Paul，英国人。我已经加入雅思教育这个行业很多年了，主要是为了帮助考生们在英国，以及中国应试。我也曾经是雅思中国考区的一名考官，我十分了解中国学生在雅思考试中可能面临的各种问题，以及学生在努力得高分的备考中有的各种问题，在这个视频里我为备考的考生们提供了一些建议和方法，来帮助你们在听力和阅读部分取得高分。我把这两部分放在了一起，因为我认为他们有共同之处（关于阅读的建议请收听下一个音频(^▽^)）
我不相信在听阅考试中有任何投机取巧的成分。你如果没有很好的语言能力，是不可能拿到很高分数的。最好的提高成绩的方法就是努力提升自己的语言能力，然后在考场中你能做的是尽量运用知识和技巧，发挥出你的最好水平。当然，每个人每天状态不一样，时好时坏，
你要做的是尽量在考试的时候，找到最佳状态。要运用你所有的知识去获得高分，无论你最后得了多少分，你至少敢说我尽了全力了。发挥优异和发挥一般可能会差0.5分，有时甚至是1分，这与你是否有效的运用所学息息相关。
我认为思索怎样做到最好是很重要的，要知道雅思考试是什么样的考试。因为雅思并不是一门设计的很完善的考试，它是面向所有语言水平考生的，其他的一些考试，例如Cambridge examinations设计的更完善一些，因为它会设定不同的水平级别，你可以选择去考符合你水平的级别考试。你需要做的就是在符合你级别的考试里做好，但是雅思考试是面向所有语言水平考生的，帮学校去确保他们的学生是可以完成学校的课程的，这其实很奇怪，就像你去考钢琴考级，每个人都是去考同一个级别的考试，即便他们所处的水平阶段不一样，初学者，入门者，或者是专业人士，考试都是相同内容，那就代表，有些问题可能对你来说很简单。
有些问题可能符合你的水平，但有些问题又非常难。这就是很有挑战性了，而且这个特点，在听阅考试中特别明显。因为你们拿到的材料是一样的。所以你就没法控制他们的难易程度，
不像口语和写作，你可以根据自己水平，发挥你自己水平的东西。所以对于口语写作来说问题不大，但是在听力阅读中，对于很多学生来说，一些题目在难度上就不是很合适了。因为有的过于简单，而有的又过于困难了，所以是否了解这一点，就会影响你如何备考了，你要记住的就是，你的目标是取得进步，而不是做到完美，不像是Cambridge examinations，你的目标是得高分，因为这种考试的难度是符合你的水平的。
雅思考试中，如果你自己的水平本来是6，你下次会得9分的可能性会很小。几率非常小，如果你做到了，反而就很奇怪了，你的目标应该是，比如，从6分提高到7分，这说明你已经改正了一些错误，但没法改掉全部错误。当你认识到这一点后，你在备考策略上就会有不同了，比如，以听力考试为例，如果你练习的时候，40个题做对了30个，你的目标是全部做对这40个题么？实际上这是不会发生的，你的侧重点应该放在那四五个对你而言有难度的，但是可以做对的题上，你迫使你自己在现有的分数上更进一步，0.5分甚至是1分，阅读也是一样的，如果你40个题做对了30个，你能全部做对这40个题么？不，你应该努力做对，可能34个题，或35个题关键就在于如何做到，实际上，我认为中国考生一个最大的问题是，他们花了太多时间在那些超出他们水平的题目上，然后符合自己水平的题目又没有做对。所以比较好的方法是，你要去想，哪个题你可以得分，哪个你得不了分。如果在备考的时候好好思考这个问题，那你会很有收获的。
比如，对于听力考试，当你在完成一次听力，拿到分数以后，再返回去听原文，去测试自己是否能听到答案，你可以试试看自己第二遍听是不是可以听到答案，如果可以，那就说明你是可以回答对这一题的，一遍遍地听，而且你要知道选这个答案的理由，以及你第一次为什么没听出来，如果有人给你用中文解释为什么是这个答案，这对你来说没有任何用处。解释的人应该用英语解释这个答案。如果是你自己去理解，你一定要能理解英语，同理，做阅读题目的时候也是如此，如果你做错了，先自己看看为什么错了，如果有人用英语给你解释了，这会很有用，你会想，“好的我明白了，我很清楚这是怎么回事了，下次我会更仔细些，看看我为什么会犯错，”然后思索怎样避免再犯同样的错误，如果你觉得“我还是没理解，”再放一次也还是不能听到答案，别人的解释对你而言没有什么用处，特别是如果别人是用中文解释的，你要让他们用英语解释给你听，如果你能听明白他们的英语解释，那你下次就有可能会做对，如果你不能理解，那你之后也还是会做错，你仅仅只是在浪费时间和精力，研究那些9分学生该做的题，提高练习效率的方式，就是把侧重点放在你可以提高的方面，这是我最主要的建议了，这不是什么技巧，是明智的，实际可行的策略，是短时间里你可以努力提高的方面。
但如果你有更长的备考期来提升技巧，你该如何做呢，应该一直反复做题么？那些很简单题和很难的题都是在浪费你的时间，只有中间难度的一小部分题是有用的，不要这么做，我觉得这样并不能有效提升你的技巧，你应做的是，买一本符合你英语水平的听力书，或阅读书，或两者都包含的书，我觉得你可以从网上，或其他地方买到高质量的英国出版的书籍，这可以帮助你得高分，这不是考前准备，是技巧训练。所以你要做什么呢？比如，你考试或者模考只拿到了6分，这对应的英语等级大概是medium的水平，你就需要去找那些大概是medium水平的听阅的材料。然后你就多花些时间，只针对这个水平的题目进行集中式训练，
不是20%或30%，而是100%符合你的英语水平的练习，那你的提升效率就会变高很多。这就是为什么那些注重做雅思题的学生提高的很慢，而做符合自己水平题目的学生却飞速进步，
这是考生们的一个很大误区，他们浪费太多时间在过于简单或困难的题目上，而不是做符合他们水平的题目，所以你要了解自己的水平，然后练习符合自己水平的题目，所以，两点建议，一个是，短期的按照考试模式的练习，根据第二遍听音或者阅读的情况自我评判，判断自己是不是可以完全弄懂自己的错因，重点放在你本可以做对但是做错了的问题上，如果你这么做的话，你就是在挑战自己，就可以提升自己，如果你总是练习符合你水平的材料的话，这大体上就是我的主要建议。
但基于我的教学经验，我还想给一些其他的备考建议，一个是，在考试时保持专注，这好像是毋庸置疑的，在考试过程中，我们当然希望可以非常专注，但是其实考试的时候，很多人都会走神，这对于听力考试而言尤为常见，但是你只能听一次，没有机会反过头去检查了，所以错过的就是错过的了，考生考试的时候总是犯一些不该犯的错，特别是听力考试，比如，本可以避免的拼写错误，可能只是一个字母，但是一分就没了，很容易地就失去了一分，明明题目让写1个单词，你却莫名其妙地写了两个，可能答案本来应该是形容词，但不知怎么有人就写了个动词，用了错误的词性，单词是对的，词性却是错的，但无论怎样，这些答案都是错的，如果这些错误被指出来，或者自己再检查一遍，这些都是所有人都会知道的错误，
但是在考试的时候，精神紧张，总是回想刚刚做的题是不是做对了，就很容易走神漏题，所以要严格控制自己的思维，做听力的时候，就只关注眼前的这道题，题与题之间是有时间间隙的，两题之间可能会有15秒甚至更久的时间，这段时间就很容易走神了，千万别这么做，好好听着，特别是在完成表格的时候，题目上会出现一些你会听到的信息，你可以借此判断下一个空的答案什么时候快要出现了，从头到尾都要保持专注，即使是写完答案结束考试了，也不要松懈，阅读考试中也是如此，不要松懈，不要浪费时间，回过头去检查，检查那些可能会出现的细小的错误，比如，单词词性，单词个数，回顾检查你的答案，记下你不确定的部分，之后再反过头来检查，一分钟都不要浪费，如果你只是坐在那，盯着墙看，那你其实并没有有效地利用时间，专注是很关键的，你也可以根据题目的设置特点来做题，比如，在听力中那种从5个选项中选择两个的题目，你就该知道，另外3个选项就是干扰项了，是用来迷惑人的，你可能听到它就会把它当正确答案写下来，不要被迷惑了，正常情况下是不会的，但是根据我的经验，很多人在考试的时候就会犯一些错，会不可避免的中招，所以在你一定要一直认真听，比如这种5选2的题，题目可能涉及到时间，比如“what has already been done?”,Or“what will be done?”,你能看出题目中暗示的时态问题，选项里可能会有将来时的，可能会有过去式的，一些是没有做过的，一些是还没做但是将要做的，所以就能判断出不是正确答案了，也就是说如果题目是和时态有关的，你就可以把时态作为一个判断依据了，这些都是属于保持注意力集中，保持警觉，即使你高度紧张，也要集中注意力于你正在做的题上。
在做听力题前，你要先有个看题的过程。请务必利用好这个时间，一定要先要审题，是什么类型，可能会有数字，可能是地图题，仔细看好图上标的数字，有时候考生会忽略地图上什么地方标注了什么，一些边边角角的地方常会被忽略，仔细看看图上一些重要细节，例如桥，等等。我强调的就是务必要利用好时间，而不是随便看看，“恩，下个题是地图题”，还有很多细节等着你去关注，看看图上的小路，左边是有两条么，哪儿是有个池塘么，地图上什么都可能会出现，就像我说的，要好好利用时间去挖掘细节，浏览题目，看看用的时态，看看选项间的相似处，根据它们之间的不同选出答案，这样才能保证你发挥出应有的水平。我希望这对你有帮助，我认为每个人都能做的更好。这不是诡计，这是一种理性的深思熟虑的策略。希望你们可以得偿所愿，也希望你们继续提高自己的英语技能，雅思取得高分，可以自信地与人交流，无论未来的计划是什么，希望你们都可以实现。Good luck！
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