常速 | 新研究:想得越多,死得越快? | E91125

2019-11-25 22:24:34 1206
声音简介

【编者按】

 

今日话题:

你是否也曾陷入消极的想法中无法自拔?是否经常觉得自己做得不够好、无法控制地自我反省?或是已经过去很久的事了还在深深自责?一项新研究发现,想法太多竟然会导致寿命缩短。

新研究:想得越多,死得越快?

 

Excessive Brain Activity Has Been Linked to a Shorter Life
用脑过度会导致寿命缩短

①One key to a longer life could be a quieter brain without too much neural activity, according to a new study that examined postmortem brain tissue from extremely long-lived people for clues about what made them different from people who died in their 60s and 70s.
①一项新研究表明,长寿的一个关键因素可能是大脑比较平静,且没有太多的神经活动。该研究剖检了寿命极长之人死后的脑组织,以寻找他们与六七十岁即去世之人的不同之处。

②关于如何保护衰老的大脑,“用进废退”一直主宰着人们的想法。大量研究表明,随着年龄的增长,保持身体和精神上的活跃有很多好处。

③但发表在《自然》杂志上的这项研究表明,并不总是越多越好。④至少过度的脑细胞活动可能是有害的。

④“这篇新论文最让人震惊和困惑的是……(大脑活动)就是你所认为的能让你保持正常认知的事物。⑤而你希望在日后的生活中保持大脑活跃,”利伯尔大脑发育研究所神经学家迈克尔·麦康奈尔说道,他并没有参与这项研究。

 ⑦“非常令人意外的是……有限的神经活动有利于健康地衰老,但它却是违反常理的。”

⑧哈佛大学医学院的研究人员分析了60多岁、70多岁到100多岁的老人捐献给人类大脑库的脑组织。

⑨他们发现,与特别长寿的人相比,那些85岁之前就去世的人,他们大脑中名为REST的蛋白质含量较低,这种蛋白质能抑制激发大脑活动的基因,⑩而REST已被证明可以预防老年痴呆症。
*英语曰曰曰工作室试译,仅供参考
*中英双语讲解版讲义仅在会员群发布

 


【结语】

 

解决人生80%烦恼的24字方针:

重启试试
多喝热水
喜欢就买
不行就分
关你屁事
关我屁事


Tongnei
2019.11.25

 


本期思考题:

你最近关于什么方面的事情想得最多?


(欢迎所有同学在评论区留下你对本期问题的思考,期待下次的精彩留言属于你。)

 



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