其实你不必那么累:时间、精力管理实用法则(附英文原稿)

其实你不必那么累:时间、精力管理实用法则(附英文原稿)

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你是否好奇,成功的企业高管们是如何管理他们的时间、精力和效率的?


课程亮点


1. 本课程由杰里米·伯罗斯(Jeremy Burrows)亲授,他是一位资深的高管助理,也是亚马逊排名第一畅销书的作者。


2. 杰里米整个职业生涯都在帮助高管们提升精力和掌控时间,助力他们的高水平表现。在本课程中,他分享了7个关键词,这7个词能让您从充满干扰和倦怠的世界中,恢复自己的时间、精力和效率。

3. 你将学到:如何追踪管理你的时间;学会拒绝(“这不是我个人的情绪,而是我的原则”);如何消除和管理干扰;如何专注(我们是应该“深度工作”还是“忙碌工作”?);如何提高和恢复精力;如何抵抗倦怠。


4. 本课程为英语原声课程,完整还原讲述,为你打造全英文的环境;另外配以逐字的英文文稿,帮助你快速提升英语水平,更好地吸收理解课程。


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