疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:抑郁症心理师李宏夫
疗愈音乐=心灵养生
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步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
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在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
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萱萱叶子
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龙哥听着
请教怎么样选单曲循环播出,
重塑心灵心理训练中心 回复 @龙哥听着:
用手机打开要播放的单曲,在进度条下面,最左边有一个按钮,点击可以切换播放方式
龙哥听着
怎么样循环听
aimaren
感谢伟大的作曲家,感谢伟大的演奏家,感谢喜马拉雅!听了这个音乐,让人宁静祥和,身体健康
重塑心灵心理训练中心 回复 @aimaren:
Sharon慧學
我不知道听哪个 心很慌,手抖