听心灵疗愈音乐，解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
来自欧洲，最惊人的发现“大自然潜意识音乐疗法”二年临床实验证明，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
《心灵疗愈》爱莲【心理治疗音乐+化解情绪=摆脱抑郁症焦虑症】走出强迫紧张恐惧不安
2019-05-20 11:00:03 5.2万
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南华法耀
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @南华法耀：
经常聆听效果更好
萱萱叶子
嘟嘟囔囔
莲_c4
喜欢
1378298asqa
喜欢
1379627sdoq
不错