疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：抑郁症心理师李宏夫
《心灵疗愈》茶素【助眠冥想+放松净心】摆脱抑郁焦虑症情绪
2019-07-28 11:00:00 10.6万
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啊晨鸭在努力
太爱辽 谢谢🙏
听友336564324
这个声音真难听
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友336564324：
南希尔
走出强迫紧张情绪
南希尔
听了它，放松多了，望家人幸福。
1550677schp
Mmmmmmmmmmmm？！amm/mmmmm/.l，