疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪微博:抑郁症心理师李宏夫
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
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萱萱叶子
chenjing
听友372907576
《雨洗》最喜欢的找不到了!
听友235391451
第一曲听🉐我流泪了
嗖一声成闪电
第一首是什么音乐呀,好想下载单曲循环
听友125673390 回复 @嗖一声成闪电:
你可以在音乐里选单曲回放就可以了,也可以下载
璐俐
开头的那些音乐是什么乐器弹奏呢