当悲伤来袭时，给自己一点空间吧！
本集邀请身心疗愈咨询师郭怀慈，透过口语引导，带领你藉由冥想与简单的呼吸练习，洗涤悲伤的情绪，让双眼不再被蓝色的气场笼罩。
【讲师简介】
郭怀慈，首位引领华人语音引导音乐冥想专家，持有国际证照的身心疗愈咨询师（如：国际系统排列协会推荐排列师、国家心理咨询师、钻石呼吸重生疗法治疗师、教育心理咨商硕士⋯）。
以自身二十年的修习与授课经验，整合身心健康领域中的「呼吸治疗」、「肢体律动」、「能量阅读」、「家庭系统排列」等方法，开办多场以「音乐和放松」、「家族治疗」、「女性力量探寻」为主题的工作坊与训练课，参与者从一般大众至各级学校咨商辅导老师，及企业人士等。于2007年出版《呼吸、放松与微笑》音乐冥想专辑，引领华人音乐放松冥想的新浪潮。
◆【小时空修心课】张德芬×风潮音乐-课程引导老师◆
【本集曲目】
黄露仪／柔软的水滴（收录于《柔软的水滴》专辑）
渐渐看见
听完之后，原来悲伤也可以变成感恩与轻盈