神奇的α(阿尔法)脑波音乐

神奇的α(阿尔法)脑波音乐

音乐2019-11-12 更新 32.9万

       阿尔法(α)脑波音乐,是指节拍在50-70之间,频率在8-14赫兹的音乐。

       这一频率的音乐波动可以使大脑产生共振,产生阿尔法脑波,进入右脑状态,使大脑清醒放松,注意力集中,不易受外界干扰。大脑凭直觉、灵感、想象接受传递来的信息。

       人的脑波包括:α(阿尔法)脑波、β(贝塔)、θ(塞塔)脑波、δ(德尔塔)脑波等4种。四种脑波构成脑电图。α脑波可以唤醒沉睡的右脑潜能。

       实践证明:右脑的记忆力是左脑的100万倍,右脑具有高速、大量记忆和处理信息的能力。调节α脑波是公认的最直接、最有效的唤醒右脑记忆潜能的方式。

       常听α脑波音乐,有助于提高大脑中的α脑波。可以提高人的专注力,增强记忆力,有助于激发灵感,增强创造性思维能力,使工作更有效率。常听α脑波音乐还可以调节人的情绪,消除压力,促进食欲,提高睡眠质量。

专辑里的声音(71)

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