催眠钢琴曲:一听就困,不再失眠 | 音乐睡眠神器 助眠冥想

催眠钢琴曲:一听就困,不再失眠 | 音乐睡眠神器 助眠冥想

音乐2020-01-23 更新 169.6万
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精选50首催眠钢琴曲

让你一听就困,不再失眠

 

本专辑,由浅入深治愈不同程度的失眠:


5首循环播放,治疗轻度失眠

手机越刷越兴奋,翻来覆去睡不着。5 首曲子可以让你的意识和身体立刻安静下来,舒缓身心,轻松入睡。


10首循环播放,治疗中度失眠

睡眠断断续续,易惊醒,每日熊猫眼伴随。10首曲子让你仿佛置身大自然怀抱,进入深度睡眠。


50首循环播放,治疗重度失眠

需要靠药物入睡,经常瞪眼到天亮。50首乐曲伴你整夜,插上耳机,就可拥有静谧安全的睡眠环境,提升你的睡眠质量,减少睡眠困扰。


【你将获得】

1. 顶级音效助眠曲库:50首雅马哈钢琴音色与大自然声效打造的个人专属放松音乐

2. 科学助眠方案:HQ高品质放松音乐库与音乐肌肉渐进放松技术融合为一体,让你身心放松、提高睡眠质量

3. 随身减压工具:琴声与大自然声场完美融合,设计出令人舒心的声场环境,让你随时随地放松身心


【适合谁听】

学生:为考试分数而忧心忡忡

职场白领:工作中的压力使你浑身焦虑

不同级别的失眠患者:入睡困难,多梦易醒


主讲人介绍

胥珊珊

上海音乐学院音乐治疗专业


5岁起学习钢琴,后考入上海音乐学院音乐治疗专业。曾在上海精神卫生中心、上海交通大学医学院附属瑞金医院等地实习,涉猎范围包括抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、团体放松减压、神经康复等。

早在十多年前,她第一次从老师那里听到“音乐治疗”这个词,于是出于好奇,她报考了音乐治疗专业。从业这些年以来,她接触过各种各样的来访者,尽管他们的人生阅历不尽相同,但他们的诉求通常只有一个:就是希望早日走出心霾,学会以微笑面对生活。


她深刻感受到,音乐治疗可以让人陌路变朋友,让自卑变得自信。她也时常感慨,音乐的力量真的能够让我们走出困境,迎接光明。


她将多年总结的实践经验汇集成本张专辑,希望通过音乐的力量治愈更多的心灵。


专辑里的声音(59)

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