【第一天】放松入梦 树林中的树枝 重构对突发事件的理解

音乐2020-03-02 15:08:28 16.3万
VIP畅听
声音简介

· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础,结合多维度的正念冥思练习

· 从睡前放松入梦、深夜易醒舒缓、早醒调理,全方位地守护你的睡眠

· 带来新的角度去思考生活事件的意义

· 明确生命的每一分钟都只有一次,而每一分钟都是你的当下

关注新浪微博@艺瓣ArtsBang 、@秦毅音乐,获取更多资讯,等你来哟~



本套助眠专辑由《天天向上》推荐


加入【喜马拉雅】听友群,和志同道合的听友聊节目,专业心理老师解答,让你放下压力,轻松睡眠。

还有惊喜奖品不定期发放,等你来拿,本群福利包括但不限于:

1. 喜马拉雅公仔

2. 喜马拉雅大会员

3. 2020年喜马拉雅定制日历

4.陈福国教授撰写并亲笔签名的认知治疗著作

立即扫码入群,顶空小姐姐在等你


如扫码不能进群

请添加顶空小姐姐个人号xmlydingkong,发送暗号vip,拉您进群

顶空-喜马拉雅xmlydingkong

(复制顶空-喜马拉雅微信号,添加即可入群)

用户评论(14)
展示条数:
20条
  • 20条
  • 50条
  • 100条

表情0/300
听友234892000

听友234892000

声音太小听不见

耳界_Earmersion

耳界_Earmersion 回复 @听友234892000

亲亲,您可以把音量调整到适合自己的大小哦~以获取更好的聆听体验

132896snow

132896snow

前面废话少说

苏菲娅_fx

苏菲娅_fx

喜欢配乐和配音

丨是肉肉哇

丨是肉肉哇

今天下午听了下就一直在想念这个温柔的声音~谢谢,真的很舒适

慢就是快2019

慢就是快2019

声音好听,爱你哦

听友227359476

听友227359476

😂不能跟着想象,感觉很恐怖。

耳界_Earmersion

耳界_Earmersion 回复 @听友227359476

您可以选择自己喜欢的场景哦

听友23798048

听友23798048

说是深夜易醒调理专辑,但是我却是晚上睡觉之前听的,直接催眠😂

爱你哦艾辰

爱你哦艾辰

如果睡觉都能带耳机,确定耳朵不会受损吗?

耳界_Earmersion

耳界_Earmersion 回复 @爱你哦艾辰

聆听前定好时长,或者使用立体声效果较好的音箱哦

155506262

155506262

第二天的内容在哪

耳界_Earmersion

耳界_Earmersion 回复 @155506262

每周三六更新呢

听书、听课、听段子 6亿用户的选择!
下载客户端