【订阅收听持续更新-专辑附曲01】海洋 置身温暖阳光照耀下的沙滩 感受惬意与安宁

音乐2020-04-13 16:51:25 8.4万
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声音简介

· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础,结合多维度的正念冥思练习

· 从睡前放松入梦、深夜易醒舒缓、早醒调理,全方位地守护你的睡眠

· 带来新的角度去思考生活事件的意义

· 明确生命的每一分钟都只有一次,而每一分钟都是你的当下

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职场白领秒睡宝典7日自信心建设|山之旅情景冥想也已同步上线,点击专辑名前往。

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听友253771543

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刚听一天,感觉好使

侯鸿鹏

侯鸿鹏

已经离不开了

听友126458935

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晚上不听睡不着

初七阿

初七阿

我也喜欢听这个睡觉

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