告别焦虑,考试必胜!
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·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。
·专业过硬的精英团队。来自一流学府的音乐治疗、医学心理学专业。
·爆款制造机。专辑均在喜马榜单前列,被喜马拉雅和喜马拉雅睡眠app首页推荐。
专辑介绍:
· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
· 基于认知行为疗法,针对个人在备考过程中容易出现的曲解想法进行编制
· 融合3D声音空间定位技术塑造的情景进行冥想
· 排除非理性想法对自我情绪、行为及躯体反应的负面影响
· 缓解考试焦虑,进入放松、专注、高效的迎考状态
本套冥想专辑由《天天向上》推荐
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