极致舒眠

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静静地坐着或躺着，放松心情，打开音乐，让音符缓缓流泄……从头顶渐渐往下，放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，直到脚趾脚底。轻柔的旋律，清凉的音乐...

by：华语音乐

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α波是四种基本脑波之一。通常所指的潜意识状态，即人的脑波处于α波时的状态。α波是连接意识和潜意识的桥梁，是有效进入潜意识的唯一途径，能够促进灵感的产生，加速信...

by：顺媛说心理

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定期更新，喜欢可点订阅！针对常见影响睡眠的心理状态，比如【改善神经紧张衰弱】【改善繁忙压力】【改善恐惧情绪】【改善睡前心理焦虑】【改善孤独情绪】【身体疼痛【】【...

by：燕子疗愈w

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by：鱼象记忆

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by：Wake健康创业联盟

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助眠引导，帮助你安然入睡！

by：金子倾听

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by：心灵zhu汤

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清新脱俗的旋律引导你远离尘世的喧嚣，亲近浩瀚的大自然。微风、细雨、虫鸣和奔涌的海浪声，把你引向一个未曾体验过的世界，美妙的世界，舒适的听觉享受，让紧绷的身心，完...

by：火莲君

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我自己经常失眠，晚上入睡困难，然后自己就剪辑了一些适合睡前听的快速催眠音乐推荐给需要的人们，希望和我有同样失眠、入睡困难的人，希望这些音乐能帮到你们！

by：崇高的翅膀

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ALPHA（阿尔法脑波）助眠音乐，专为工作繁重、精神萎靡的白领一族设计的睡眠乐方！国际顶尖音乐治疗专家——杰弗利·汤普逊博士历经25年临床研发，用阿尔法脑波音乐...

by：杵峰工作室