五律禅舞

五律禅舞

4.4万

五律禅舞 Gabrielle Roth’ 5 Rhythms™ Wave于20世纪诞生于美国,风靡全球,作为身心全面唤醒、疗愈和创造之舞,引领许多都市人重回身心的平衡。

在这不同的律动中,唤醒了最原始的本能,也正如伸展着身体般地,延展着个人的直觉和想象力;并将你心灵中一些遗忘的事务唤醒回来,唤醒直觉的智慧和敏锐度。


这五种律动分别为:

流动的(Flowing):如水般流畅的,母性阴柔的

断奏的(Staccato):如火般灼热的,父性阳刚的,在控制的情况下,让力量发出去

混乱的(Chaos):是为前二者的综合体,在没有控制的情况下,让力量发出去

振奋的(Lyrical):从混乱的情境释放,进入到空和轻的境界

安静的(Stillness):宁静祥和,无边的宇宙

 
文觉邀请您一同进入舞动的世界,唤醒你内在的智慧。
不需要任何舞蹈基础,也无关跳的好不好美不美,只是纯然的享受生命的律动,自发舞动,把觉知带入身体。在动作的意象中看见,疗愈悄然发生。

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专辑主播

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简介:12年身心疗愈与自我成长专家,超个人心理咨询师,女性成长导师,国际舞动与呼吸治疗师,人类图天赋顾问、培训师。擅长以身体为中心的整合疗法,深耕创伤疗愈、情绪减压、女性成长、亲密关系、自我发展。 鼓浪屿文觉工作室 预约咨询与交流@觉知生活家 或者@文觉分享 加入学习群参与公益课 联系助理觉知君

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