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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫
夹之孔长青苔
沙发。。
重塑心灵心理训练中心 回复 @夹之孔长青苔:
重塑心灵心理训练中心
宁安_rc
重度失眠者,指着这音乐🎶活了~睡觉去
重塑心灵心理训练中心 回复 @宁安_rc:
每天听听,管用滴
mfans
😴😴😴😴
1898322dsfc
每天睡觉前听一听,不知不觉就睡着了。
朝霞漫天_iv
真好听,每次听完莫名想落泪
一世繁华_m4
睡前听很容易入睡
0047
简介:人的一生真的要学会一种乐器,比如说我,我就会打退堂鼓。
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这个结局就很舒服。 查看
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夹之孔长青苔
沙发。。
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宁安_rc
重度失眠者,指着这音乐🎶活了~睡觉去
重塑心灵心理训练中心 回复 @宁安_rc:
每天听听,管用滴
mfans
😴😴😴😴
1898322dsfc
每天睡觉前听一听,不知不觉就睡着了。
朝霞漫天_iv
真好听,每次听完莫名想落泪
一世繁华_m4
睡前听很容易入睡