睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
《不失眠的催眠曲》 柔软 高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠
2018-11-15 08:00:04 11.1万
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呗壳er
爱发言的人运气好么
紫藤_h1c
这么美，享受哇，感觉心都被治愈了
重塑心灵心理训练中心 回复 @紫藤_h1c：
好音乐不断更新中