《不失眠的催眠曲》静夜-国外高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

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by：是奈一吖

5.2万

by：纽约英语口语

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全球最优美的1000集连载催眠曲舒缓压力，舒缓睡眠，教你走出阴郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠。让您每晚都睡的轻松甜美。

by：月亮弯弯钢琴曲

5.7万

宁静的夜晚，一盏暖暖的灯光，一曲娓娓道来的乐曲……静心，聆听，安然入眠……今夜，好梦，晚安……------------------------...

by：回首亦莫然

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Hey大家好，我们是Peace冥想为了睡个好觉，你做过哪些尝试？泡澡？运动？喝牛奶？褪黑素？数绵羊？是不是一到晚上，脑子里就会闪过各种各样的想法，无法平静的进...

by：Peace冥想

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时间真的可以治愈一切。无论多么刻骨铭心的感情，经过几年的洗刷都会淡去。但是这是个过程，在时间的过程中需要有方法去忘记，比如换个环境。农村的人想出去，城市的人想进...

by：笔邻慢读

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这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法...

by：整体调理柳老师

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研究表明，对抗失眠的一大利器是，学习。毕竟：如果都失眠了还听相声，那肯定更睡不着啦！万一看起小说的话，一不小心就到三四点啦！闭着眼数羊，刚过半小时就忘记数到哪里...

by：水话连篇

11.6万

帮助睡眠的音乐,轻音乐作用大_帮助睡眠的方法内容简介：一直以来，有不少研究表明，睡眠不良会损害免疫系统，影响学习和记忆，导致抑郁等情绪和精神障碍等。1、睡前听...

by：白噪音1小时

14.6万

一个放松减压的舒适空间

by：早睡早起的勇气