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正在煎熬中，整天乱想，坐立不安，吃不好，睡不好，怎么也控制不住，自从听了调心，把心调好病不找这本书，感觉好多了。
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感觉自己有时候就跟文中的老太太一样，还得好好调节！
Doris的玫瑰店
我以前就是有这样的情绪习惯，后来焦虑症发作了一段时间，没有吃药，多多学习这些知识，慢慢改变自己认知模式，改变自己的思维惯性，不再和自己较劲，一次次豁然开朗，一次次放下，每一次听到这样好的内容，都觉得自己离幸福更近一步，离精神独立自由的快乐更进一步继续加油，心态好才是真的好！
1337399mblx
说得真好，受益匪浅
青黛有声 回复 @1337399mblx：
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千真万确！感恩戴德🙏🙏🙏
听友242052030
调好心态人轻松！
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对来个爱自己的冥想 查看
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我以前就是有这样的情绪习惯，后来焦虑症发作了一段时间，没有吃药，多多学习这些知识，慢慢改变自己认知模式，改变自己的思维惯性，不再和自己较劲，一次次豁然开朗，一次次放下，每一次听到这样好的内容，都觉得自己离幸福更近一步，离精神独立自由的快乐更进一步
继续加油，心态好才是真的好！
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