中国女人要补阴

中国女人要补阴

有声书2019-12-05 更新 62.8万
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人体之“阴”是生命的根基

1 中医看病总是离不开“阴阳”这个概念。人体的阴阳一定要平衡,只要不平衡,身体就要出问题。

2 中医说的“阴”相当于身体的“固定资产”,“高效率”的生活就是伤阴的生活,导致身体损耗加重。

3 现在的人会二十几岁就早生白发,会常常失眠,甲亢、糖尿病等和内分泌有关的疾病会高发,会得高血压,而且吃降压药怎么也降不下来……归根结底,都是因为我们伤阴了。

滋阴补血是女人的基础保养

1生活中的伤阴环节无处不在,而且还会愈演愈烈,“阴虚”也就无处不在。

2女人面色晦暗无光、手脚冰凉、神经性头痛、免疫力低下、易患妇科疾病……均由伤阴引起,及时补养调理是关键。

3 从细节下手改变,调养体质,滋阴补血,为保持健康和年轻打好基础。

中医新佟学受追捧

1 将中医身心调养理论与现代女性的生活方式相结合。

2 更贴近现代女性的保养需求,被越来越多的女性推崇。

3 中医是女性早晚会选择的养颜养身之道,可以受益终身。


中医养生的目的,就是追求健康长寿,保持“阴阳平衡”是其中大法。一个更加有方向性的养生长寿指南明确地写在了《黄帝内经》里,那便是:“奉阴者寿。”而中医说的“阴”相当于身体的“固定资产”,“高效率”的生活就是伤阴的生活,导致身体损耗加重。

现代女性“阴”常不足,不注意滋阴补血,则阴阳失衡,百病丛生。女人面色晦暗无光、手脚冰凉、神经性头痛、免疫力低下、易患妇科疾病……均由伤阴引起,及时补养调理是关键。身心养生专家佟彤将中医身心调养理论与现代女性的保养需求相结合,一次性全面公开在“伤阴”的大环境下,女人有效“补阴”的养生之方,并从生活方式、疾病护养等细微处入手,教女人对抗早衰,让身体即刻获得修复。

专辑里的声音(72)

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