老年人不生病的生活方式

老年人不生病的生活方式

有声书2018-08-16 更新 2.4w
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【内容简介】

《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,从而到达身体健康、延年益寿的目的。


【主播/作者简介】

原著:赵月芹

主播:朱闻


【购买须知】

1. 《老年人不生病的生活方式》为付费有声书,每集0.3元,前3集免费,每日两更。

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专辑里的声音(30)

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