走出抑郁症

走出抑郁症

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导读:现代社会,“抑郁”is everywhere...

轻度的抑郁,如今天我才接到的一个挚友的抱怨:“亲爱的,不知为何,感觉自己的能量被环境消耗完了,动不了了,也不想思考,心情down到底了..

严重的抑郁,如我们经常听到的各种的悲伤的消息,可参考拉斯·冯·提尔的电影"抑郁症"里那个彻底丧失行动能力的女主。

抑郁是一种怎样的感受呢?也许无法经历过的人,永远只能隔空瘙痒。且看从“受伤者”到“疗伤者”转化的王宇是如何看待这件事情的。


作者从曾经的患者和现在的心理咨询师两个身份与角度来写,希望能够给绝望中的你一点希望,给无助的你一点力量,能做到这一点是我最大的欣慰。


我能够从抑郁中走出来,并完成本书的写作,离不开亲人和朋友的支持与帮助。我的母亲、已故的外婆、朋友及夫人,正是你们给我的鼓励和爱才能让我走到今天,没有放弃自己!


同时也要感谢伴我一路走来的患者及已故的心理学家卡伦·霍妮,正是因为有你们,才让我更加了解抑郁,也才有本书对抑郁深度分析的可能。衷心地希望还没有走出抑郁的朋友能够早日走出抑郁,找回真我。



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