24. 挑战负性思维的其他方法

2023-06-01 12:44:5811:24 1.3万
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wangyuhangmm

你还是不接纳自己,你要接纳自己的一切一切。好的不好的然后慢慢的完善自己。

8585tao

我对自己要求并不高,只是想在自己擅长的领域,成为比较优秀的人,只是比较优秀而已,还有和别人正常交往的能力。这样的人很多很多,但就是没有我,这难道不就是能力不够吗?生而为人,别人那么优秀,我却是这样,难道不该抑郁吗?难道我该高兴吗?我怎么高兴的起来。为什么我是这样的?!

1596991mxrx

抑郁症太可怕了

1596991mxrx

给自己加油

华章有声读物 回复 @1596991mxrx

加油!希望这本书能帮助到你!

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