10.长期失眠老得快，用“柴胡加龙骨牡蛎汤”来泡脚

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十二个时辰代表十二条正经，若睡眠中没出现任何情况，说明身体相对健康。第一、凌晨1-3点易醒，往往说明肝火过旺。凌晨1点是气血流经肝脏的时段，此时容易醒说明肝脏有...

by：主讲老师的小助理

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八仙外传之张果老得道播音：程明_梁爽据记载，张果老是唐朝（618-907年）人，本名张果，由于他年纪很大，所以人们在他的名字上加一个"老"字，表示对他的尊敬。相...

by：年少逐风流

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这是一本关于岁月的书，书中谈到随着年纪而来的包罗万象的生命议题，它告诉我们如何活出生命的优雅巅峰。这是一本适合不同年龄阶段阅读的书。它不仅是写给...

by：溪水旁的猫

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有的老人老得很快樂、很充實,也有的老人老得很煩惱、很孤單,主要的關鍵在於:能不能老得有智慧?有智慧就不會處處起煩惱,能夠愈活愈年輕!

by：福慧自在2023

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零差评中医养生枕边书，10万读者送给家人的新年养生大礼！听众复听率最高的健康养生有声书，专业内容+专业播讲，享受听书。颠覆众多健康养颜谬误，揭露广告背后的陷阱。...

by：听书铺

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喜马健康养生榜热门佳作！播放量800万！无片头片尾纯享版特别奉献！在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没...

by：听书铺

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继续失眠

by：易林泓艺

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为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与...

by：华语音乐

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失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在...

by：华语音乐

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每个人的一生都会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。...

by：华语音乐