声音简介
王宗岳
太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之‘走’,我顺人背谓之‘粘’。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。 由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉!
虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则愈深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也!
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外壮欺弱、快欺慢耳!有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也!察‘四两拨千斤’之句,显非力胜;观耄[mào] 耋[dié]能御众之形,快何能为?
立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳!
欲避此病,须知阴阳;粘即是走,走即是粘;阴不离阳,阳不离阴;阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。
本是‘舍己从人’,多误‘舍近求远’。所谓‘差之毫厘,谬之千里’,学者不可不详辨焉!是为论。
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声音主播
一起去看流星雨_dy
血糖高可以站桩吗
明日3
好吧
彼岸浮屠_
老师怎么不录音了
阿龙_288
主播您好!最近才发现这个好资源,开始站桩一些天,每次30分钟左右,站的时候老是感觉喉咙有点堵,隔一会儿就不自觉地吞口水,还挺费劲。这是什么原因?请您赐教!
女兵归山 回复 @阿龙_288:
姿势要正确,侧面照下镜子,不要仰头低头,下巴微收,脖子竖直,后靠衣领,头颈躯干松通一线。总之哪里不舒服可能是哪里有问题,调整下
女兵归山 回复 @阿龙_288:
如果只是感觉口水多,是正常的。说明能静下心来,任脉通畅
听友236334468
如何站桩?