我减掉了50斤!——心理咨询师亲身实践的心理减肥法

我减掉了50斤!——心理咨询师亲身实践的心理减肥法

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【内容简介】

38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?是什么样的减肥秘诀,让她从40岁起,越减越健康、越减越年轻,越减越幸福,50岁胜过20岁——体重99斤,美白轻盈、活力四射?
本书中徐徐的减肥故事,以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事,能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。
心理减肥法,教你学会观照内心,接纳自我、修善自我,获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔,在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门,以及亲身实践过的具体方法。


【作者简介】

徐徐

文人、媒体人、商人、心理咨询师,不断挑战自我的职业女性,拥有丰富的人生经历和极具故事性的职业轨迹。
第一个十多年,投身传媒行业,做过报社记者、杂志专栏作家、广告公司创意总监、视频网站美食节目主持人……
第二个十多年,转战商界,曾是美国医疗产品五百强企业中国区省级代理商,香港上市医药公司省级代理商。
现在是国家一级企业培训师,AACTP(美国培训师认证协会)认证培训师,主要从事女性成长、职场沟通、婚姻家庭、亲子教育等方面的咨询辅导与课程培训。

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