不烦躁的理由*练出不易烦躁的状态协调自身和周边环境*不受他人的烦躁情绪影响精神上不为所动*整理烦躁分开考虑“可以解决”与“无法解决”的事项不被孤独和悲伤击垮的理由*孤独从何而来“想和他人有所联系却又无法联系”的分离焦虑
蹦蹬次啦
好