如何减少焦虑

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内容简介：世上的人忙忙碌碌，做各式各样的工作，都是为了成功。"韩愈说：师者传道受业解惑，“道”是规律规则，遵守这个“道”就可以减少弯路，多获得成...

by：悠悠沐尔

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

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by：泛若舟

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这是精神焦虑症自救的全版会在这里给大家演播以及分析如何更改旧观念如何克服躯体症状

by：轻天语

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作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和...

by：启辰说过要听话

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人

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by：心理咨询师池煦的书屋

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波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我，掌控人生

by：Jackie325

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多达40％的人认为自己不擅长人际交往，会对社交活动产生焦虑感，社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

by：安浅0123