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by:听木目讲心理
作者阿尔伯特·埃利斯,美国著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。《控制愤怒》这本书,讲的就是如何用理性情绪行为...
by:喜马讲书
愤怒是普遍存在的。如果对愤怒情绪放任自流,它会给我们的生活带来长久的损害:破坏人际关系,失去工作,甚至导致严重的疾病。现如今,人们的压力越来越大,我们所有人都有...
by:机械工业出版社CMP
每天中午12:00更新一集,限时订阅,免费收听!你觉得没什么的事情,他却大吼大叫?学生之间的暴力事件不可避免?为什么班上总有一个小孩挨欺负?孩子的愤怒,从来不是...
by:锦州唐韵
人的罪有两种,一种是行为的,就是犯的罪行,另一种是心里犯的罪,你虽然没有做出来,但你想做,你在心里已经做了,这叫罪性。不一定要犯出罪行来,但每一个人都有罪性。这...
by:学妹王淑珊
当一个人孤独地面对未知时,恐惧,才真正存在。《深夜故事》小东播讲
by:深夜故事FM
正念练习是一种古老而有效的修行方式,可以帮助人们平息愤怒,并改善内心的平静与和谐。在当今繁忙、压力重的社会中,许多人面临着各种挑战和困惑,愤怒往往成为了我们情绪...
by:倾伴心理App
愤怒时,你是不是在想:你是错的,所以你应该改。因为我爱你,所以你也要爱我……理解愤怒后,你可能发现:愤怒是一种批判、期待、情感连接、恐惧,更是一种爱!
by:蓝豆豆1976
by:晨希说说
一个人的愤怒,是因为他有恐惧,委屈,脆弱,无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒,实际上就是解决这些隐藏的情绪,理解愤怒,就是看到愤怒是对爱的召唤,是对关...
by:舜子朗读
兰雅钧
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