自控力

自控力

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【内容简介】

明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理,
却非要拖到最后一天才开始补救;
嚷嚷着要减肥,
却始终没有采取任何可行的措施;
三番五次下定决心好好利用时间充实自己
却总是在电视剧和游戏之间流连忘返;
我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦,
殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱,
外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。
而自控力会帮你结束这一切混乱,
让你牢牢掌控自己的命运,做自己人生的主人。
一切积极的改变,都从你的自控力开始,不做习惯的奴隶,唤醒内心的力量,让心理学帮你掌控自己的情绪和生活。


【作者/主播】

作者:曲楠

主播:哆啦l


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