生活涵养 | 自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程

1492

by：陪伴人生

2148

by：炉边传说

355

自控力，即自我控制能力。指一个人对自身的冲动、感情、欲望施加控制，是一个人自觉地调节和控制自己行为的能力，是一个人成熟度的体现。自控力强的人，能够冷静地对待周围...

by：同仁堂红药戥

1900

by：体太骨雕正骨推拿

1868

只需10周成功掌控自己的时间和生活！

by：心灵疏导师Jena

633

by：伴你成长的宁宁

341

《自控力》一书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改...

by：东篱村居

5.2万

你不是迷茫，而是制止力不强

by：莫简_85

541

管理好自己的非理性，也就是负面情绪，让自己变的热情大方，积极包容，在实践中修炼自己和提高自己，实现由内而外的自我管理！

by：在路上的萍子

1910

自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯，而没有好习惯就不会有好的人生。

by：财福文化