日更10集
【内容简介】
本书深入剖析了自律的重要意义和内涵，从多方面介绍了提高自律能力的锻炼方法，按照这些方法训练，一定能大大提升自我照管理能力，让自己成为“主宰自己灵魂的”的人。
【作者/主播】
作者：兰涛
主播：音飞扬
自律胜于纪律：伟大不是领导别人，而是管理自己
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