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显化外貌、美貌、身材、瘦身等
by:闪闪发光的Alena
分享给你最科学的瘦身知识,最有效的瘦身方法!喜欢的朋友可以关注我。我会每天都为大家更新节目。只要做出改变就要坚持下去,你永远不知道瘦下去之后的你有多完美,一个...
by:偷你家闺女
围绕LCHF低糖优脂饮食法,掌握对常见食物的辨别能力;知道如何避免“致胖元凶”——糖,以及利用优质脂肪优化三餐;学会烹饪加工、搭配食物,掌握在特定的场景下的...
by:中信书院
专题简介:每到瘦身季,最动人的三个字已经不再是“我爱你”,而是“你瘦了”,立志瘦下来的胖友们,年年都在这条漫漫路上“上下而求索”着。《享瘦新观念10课》将带您了...
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【内容简介】书中的瘦身要诀,不仅能帮你减少减肥的痛苦,还能给你带来意想不到的快乐。让您的身材变得苗条轻盈的同时,对自己更有信心,更能享受美好的人生。【作者/主播...
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3个月狂减50斤,从160斤中年大妈逆袭冻龄女神,超过3万学员见证、长江商学院校友力荐的减肥达人鳕鱼老师,教你听完就能懂、学完就能试、试完马上看到效果,靠吃就能...
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吃得任性,长得漂亮,开启正向生活
by:蒋世华健康管理skye
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本张专辑《瘦孕》中已播出或将播出的绝大多数内容都来自“邱锦伶”老师的书籍《瘦孕》,备孕的我很欣喜发现这本书,正是我当下最需要的,我想也是所有和我一样的女性所迫切...
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