針對有志與兒童、老人、暫時性或永久性身體或認知狀態及障礙等特殊族群一起工作，同時成就運動專業的人來說，《NSCA特殊族群運動訓練》是一本不可或缺的書。針對特殊狀況的對象，通常需要調整一般運動建議、設計特殊運動設備和特定訓練器材。本書將協助運動專業人士為這些特殊對象量身制訂計畫。
對希望取得NSCA合格特殊族群專家（CSPS）認證的人來說，《NSCA特殊族群運動訓練》是理想的準備資源，也是關注特殊族群健康和體能需求而進行評估、激勵、教育和培訓的人的實用參考資料。總編Patrick L. Jacobs和專家團隊，針對骨骼肌、心血管、免疫疾病和癌症等廣泛狀況，提供了特定訓練準則的實證基礎資訊及建議。
本書討論運動對於特殊族群的益處，以及他們經常會面臨的運動挑戰，隨後是多數狀況和病症的病理學和病理生理學回顧，列出特定狀況的運動建議表格，包含訓練調整、預防措施和禁忌，以及常用藥物及其對運動反應和適應的潛在效果。
01 运动的好处，静态生活的弊端，人们为什么不动
2019-10-21 23:20:32 438
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